|
Завтрак: Ячневая каша на воде + молоко 60 гр, колбаса докторская, сыр бри. Зефир в шоколаде, груша, хурма.
|
2416 千卡
|
脂肪: 114.58克 | 蛋白质: 120.30克 | 碳水物: 229.42克.
早餐: Петродровские Колбасы Колбаса Докторская, Президент Сыр Бри, Чай, Агуша Молоко 3,2%, Гудвилл Крупа Ячневая, Solgar Omega 3 950 Mg, Шармель Зефир в Шоколаде, Ашан Груша Вильямс, Пятерочка Хурма. 午餐: Алые Паруса Яблоки Моченые, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Свинина Запеченая, Картофель Отварной, Смешанные Овощи (Замороженные), Приготовленные Баклажаны. 晚餐: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Большая Кружка Ряженка 4%, Президент Творог Рассыпчатый 9%. 小食/其他: Голубика, Клубника, Ашан Груша Вильямс, Пятерочка Хурма, Президент Творог Рассыпчатый 9%, Геркулес Овсяные Хлопья. 更多的......
|
|
 评论
Я бы не сказал что это низкокалорийно есть колбасу !
Отвыкнуть легко , плюс там состав читайте
2019年10月15日 会员：: кириллхудеет
|
Кирилл худеет, я, в принципе, и не привыкла к колбасе. Иногда в охоточку очень хочется. Со вчерашнего дня думала на завтрак о варёной колбасе. 😂 Сейчас вот съела и все, больше не хочется, да не доела её. Состав знаю, что ничего хорошего 😪😪. А ккал позволяют, я иду на подъем к поддержке, у меня на этой неделе 2500 ккал, поэтому на все хватает. 🤔
2019年10月15日 会员：: Елена500
|
2019年10月16日 会员：: Неутомимая
|
Неутомимая, когда в 5 встаёшь, надо собраться на работу, сварить кашу (а она варится очень долго), все завесить, собрать полностью завтрак и, самое, главное, не торопясь все это съесть, а в 6 выскочить из дома, а если задержишься, то попадёшь в бешеную пробку, то поверьте: все очень даже красиво и вкусно. А самое, главное, я выставляю для себя и каждый день, и все, что ем, чтобы знать где я худею, а где нет. Что делаю правильно, а что нет. Вообщем, анализирую. 😂😂😂
2019年10月16日 会员：: Елена500
|
|
|