在2019年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
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85 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 23 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1258 千卡
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脂肪: 36.53克 | 蛋白质: 45.02克 | 碳水物: 197.03克.
早餐: Lotus Speculoos (7,5g), Bruine Boterham, Mandarijn. 午餐: Balisto Cereal-Mix, Reese's Peanut Butter Cups Miniatures, Gala Boterkoekjes. 晚餐: Delhaize Baconreepjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gekookte Spruitjes. 小食/其他: Céréal Crusties, Banaan. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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