|
|
1111 千卡
|
脂肪: 49.36克 | 蛋白质: 72.70克 | 碳水物: 98.02克.
早餐: Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 午餐: Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной со Сметаной. 晚餐: Салат Овощной со Сметаной, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Красная Цена Абрикос Сушеный, Чай с Лимоном и Сахаром. 更多的......
|
|
2352 千卡
|
运动:
清洁 - 15 分钟, 烹饪 - 1 小时, 爬楼梯 - 2 分钟, 洗碗 - 5 分钟, 休息 - 15 小时 和 38 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
|
|
|
|