在2019年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1017 千卡
|
脂肪: 32.70克 | 蛋白质: 39.24克 | 碳水物: 143.97克.
早餐: Вареное Яйцо, Nordic Каша на Молоке . 午餐: DC Daily Салат с Курицей и Цветной Капустой, Мясо Индейки, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Сыр Российский, Бахетле Пирожок Жареный с Картофелем. 晚餐: Яблоки Гала, ВкусВилл Изюм Черный, Мельница Суп-Пюре из Тыквы , Сухари. 小食/其他: Рот Фронт Конфеты Коровка, Grow Food Запечённая Тыква, Мельница Суп-Пюре из Тыквы , Банан. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|