在2019年10月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
81.6 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1555 千卡
|
脂肪: 48.25克 | 蛋白质: 89.48克 | 碳水物: 184.35克.
早餐: Tirolez Catupiry, Açúcar, Chá (Infusão), Aurora Salsicha, Pão Francês. 午餐: Tang Suco de Abacaxi, Cenouras Cozidas, Escarola, Carne de Panela, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Chá (Infusão), Doriana Margarina Cremosa com Sal, Pão Francês. 小食/其他: Bala (Dura). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|