在2019年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
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78.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1463 千卡
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脂肪: 95.34克 | 蛋白质: 104.41克 | 碳水物: 44.23克.
早餐: Bolo de Chocolate Low Carb, Tirol Creme de Leite, Melitta Café sem Açúcar . 午餐: Ragazzo Ovo de Galinha Cozido, Estrogonofe de Frango, Escarola Refogada. 晚餐: Bisteca Bovina. 小食/其他: Verde Campo Natural Whey Morango , Bolo de Caneca Low Carb. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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