|
очень благодарна за отзывы. но я тупой пользователь ПК, поэтому не могу понять как ответить в ленте. пишу в дневнике, мож кому интересно будет.
ПростоАллапохудела (оптимистичный ник!) - низкокалорийки нет. ем на 2 тыс. кк. последний расчет РСК дает 1800кк. так что думаю, причина не в этом
Tuttu Minus: я как-то не разогреваюсь даже, лежа махая руками. не получается. а ноги только сгибаются на 90*. скручивания не позволяют совсем и на носках ходить тоже. представляете, как я в дождь по лужам хожу на полной ступне! про тренера сказала уже - нет у нас с такой квалификацией.
Kasisa9: ходила я в бассейн. но начались там какие-то заморочки. вроде и позвонила и добро дали, а приду - вода занята. да и плаваю я оригинально - руками машу, а ноги где-то сзади тащатся. прошлой зимой получалось ходить и была очень довольна, а сейчас как-то так. групп Бубновского нет, город у нас 2-ой по области, народу тысяч 350 - 400. и много чего нет.
|
602 千卡
|
脂肪: 26.56克 | 蛋白质: 18.29克 | 碳水物: 75.16克.
早餐: Бабаевский Шоколад Горький, Увелка Пшеничная Крупа, Мёд, Беларусь Сыр Пошехонский 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебница Хлеб Деревенский. 小食/其他: Йогурт Греческий, Помидоры. 更多的......
|
|