在2019年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
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59.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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867 千卡
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脂肪: 35.60克 | 蛋白质: 54.65克 | 碳水物: 82.78克.
早餐: Aceite de Oliva, Café, Llet Nostra Leche Semidesnatada, Aguacates, Hacendado Jamon Cocido Extra, Hacendado Tostadas Integrales. 午餐: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Hacendado Atun Claro en Aceite de Oliva (Escurrido), Campo Rico Pisto Tradicional, Pescanova Tallarines de Surimi. 晚餐: Ta Tung Rollitos de Primavera. 小食/其他: Helado de Vainilla Dietético (sin Azúcar Añadido). 更多的......
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1683 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 15 小时 和 40 分钟. 更多的......
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一星期增加1.6 公斤
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