在2019年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.6 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1007 千卡
|
脂肪: 85.34克 | 蛋白质: 35.69克 | 碳水物: 21.60克.
早餐: Шампиньоны Тушеные, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Jarrow Formulas Масло МСТ, Shirataki Рис Ширатаки, Sen Soy Основа для Супа Фо, Lindt Горький Шоколад 85%, Лук, SPAR Фарш, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Семенишна Сметана 30%, Яйцо, Nutiva Кокосовое Масло, Кабачок. 更多的......
|
一个星期减少1.3 公斤
|