在2019年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 15.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
886 千卡
|
脂肪: 26.99克 | 蛋白质: 44.94克 | 碳水物: 92.14克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Пармезан (Твердый), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Простоквашино Молоко 2,5%, Русский Завтрак Геркулес. 午餐: Морская Капуста. 晚餐: Апероль Шприц, Салат из Помидоров и Огурцов, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|