在2019年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
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57 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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948 千卡
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脂肪: 45.40克 | 蛋白质: 70.22克 | 碳水物: 63.27克.
早餐: Coca-Cola Coke No Sugar, Fountain BBQ Sauce No Added Sugar, Egg (Whole) . 午餐: V Energy Sugar Free V, Watermelon , Coles Fruit Salad. 晚餐: Fibre One Fiber One Carrot Cake, Black Swan Tzatziki Skinny Dip, Greek Salad, Chicken Skewers. 小食/其他: Don Shaved Double Smoked Leg Ham 97% Fat Free. 更多的......
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1504 千卡
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运动:
自行车 (骑车) - 8 分钟, Crossfit - 10 分钟, 休息 - 15 小时 和 42 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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