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thatcatkatie
日记
2010年08月10日
thatcatkatie的日记, 2010年08月10日
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在2010年08月10日体重纪录(没有日志纪录)
84.8 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
16.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2010年08月10日:
1046 千卡
脂肪: 44.32克 | 蛋白质: 44.64克 | 碳水物: 124.64克.
早餐:
sweetened iced tea, strawberry yogurt light & fit.
午餐:
italian dressing, zucchini, mushrooms, cherry tomatoes, summer squash.
晚餐:
diet cherry pepsi, mushrooms, cheese pizza.
更多的......
2129 千卡
运动:
健美操(轻型的,例如居家运动) - 25 分钟, 休息 - 12 小时 和 5 分钟, 睡眠 - 11 小时 和 30 分钟.
更多的......
一个星期减少1.0 公斤
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