在2019年10月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
75.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 18.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1186 千卡
|
脂肪: 62.70克 | 蛋白质: 50.65克 | 碳水物: 112.55克.
早餐: Кофе, Морозко Блинчики с Творогом. 午餐: Eco Botanica Зефир, Красные Помидоры, Сыр Эдам, Кофе с Молоком, Куриная Отбивная, Гречка Отварная. 晚餐: Куриная Отбивная, Чай с Молоком, Сыр Эдам, Подсолнечное Масло, Винегрет. 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|
|
|