|
Se on siinä! Nyt olen suositusten mukainen ihminen: vyötärönympärys saatu alle 80 senttiin, tarkkaan ottaen 78 senttiin. Onhan tuokin vielä aika pallomaha, kun muuten olen hyvin pienikokoinen (50kg, 157cm), joten varmaan yritän siitä vielä jokusen sentin nipistää. Aikaisempaa rennommalla otteella kuitenkin mennään.
|
50 公斤
最近减少: 16.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一个星期减少0.6 公斤
|
 评论
Onnea! Mulla vy pieneni aluksi tosi hitaasti. Mutta sitten kun se alkoi pienetä, se vaan itsestään pieneni senkin jälkeen kun lisäsin rentoutta syömiseen. En tajua. Epäilen, että rasva-aineenvaihdunta tai suoliston mikrobisto tai en tiedä mikä jotenkin on loksahtanut kohdilleen.
2019年10月14日 会员：: täti omena
|
Täti omena, jep, kyllä vatsamakkaran tiet ovat tosiaan tutkimattomat. 😃 Ei mullakaan ole tuntunut olleen mitään logiikkaa siinä, miksi joskus vy pienenee ihan hyvin ja joskus ei mitään edistystä.
2019年10月14日 会员：: satu.tee
|
|
|