|
Ещё чуть-чуть и я поздороваюсь с цифрой 6,на весах 🤗
|
70.9 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1529 千卡
|
脂肪: 63.21克 | 蛋白质: 51.03克 | 碳水物: 195.56克.
早餐: Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные", Красный Октябрь Конфеты "Ромашки", Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Дымов Сосиски Венские. 午餐: Три Правила Суп Рисовый с Овощами. 晚餐: Салат Овощной с Маслом, Капуста Тушеная с Мясом, Макфа Спагетти Отварные, Жареная Рыба (в Панировке). 小食/其他: Яблоко, Королек, Огурец (с Кожурой), Рузком Паштет из Гусиной Печени, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|