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kiketta22的日记, 2019年10月14日

在2019年10月14日体重纪录(没有日志纪录)
75.4 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 15.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年10月14日:
993 千卡 脂肪: 23.10克 | 蛋白质: 32.52克 | 碳水物: 169.60克.   早餐: Caffè Espresso, Latte, Zucchero di Canna. 午餐: Dimmidisì Riso Venere & Sapori Mediterranei. 晚餐: Meloni Gialli, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Carote. 小食/其他: Mela, Gentilini Miele, Latte, Caffè Espresso, Pesca. 更多的......
2037 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 2 小时 和 32 分钟, 休息 - 13 小时 和 28 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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