在2019年10月14日体重纪录（没有日志纪录）
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75.7 公斤
最近减少: 15.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1170 千卡
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脂肪: 35.05克 | 蛋白质: 91.99克 | 碳水物: 124.13克.
早餐: киноа 81 гр., Кофе. 午餐: Гармония Сметана 20%, Рассольник. 晚餐: Tallegg Suitsutatud Broileri Pooltiib, рагу из картошки и бобов. 小食/其他: Яблоки, Valio Alma Skyr Mango-Passionvilja 150G, Workout Shop Iso Zero Protein. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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