在2019年10月14日体重纪录（没有日志纪录）
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116.1 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1680 千卡
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脂肪: 53.66克 | 蛋白质: 80.88克 | 碳水物: 227.98克.
早餐: Bananas, Optifast Banana Shake. 午餐: Healthy Choice Chicken & Chorizo Paella. 晚餐: Coles Italian Diced Tomatoes, Chilli, Raguletto Tomato Bolognese Pasta Sauce, Woolworths Beef Lean Mince, San Remo Wholemeal Pasta, Parsley , Minced Garlic, Coles Tasty Cheddar Shredded, Onions , Carrots , Olive Oil . 小食/其他: Honey Roasted Cashew Nuts, Tangerines (Mandarin Oranges), Bananas . 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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