Вот я начала подъем на поддержку и..... Тадам... Лежим в инфекционке с ребёнком. А тут калории трудновато набирать.
|
95.2 公斤
最近减少: 21.9 公斤.
还有: 15.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1757 千卡
|
脂肪: 57.63克 | 蛋白质: 60.38克 | 碳水物: 251.88克.
早餐: Сахар, Томмолоко Сливочное Масло, Белый Хлеб, Вермишелевый Суп. 午餐: Домик в деревне Кефир 2,5%, Колос Хлеб Дарницкий Новый, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Тефтели с Рисом, Капуста Тушеная. 晚餐: Konti Печенье Timi Ванильное с Молоком, Агуша Кефир 3,2%, Магнит Банан, Konti Печенье Timi Ванильное с Молоком, Увелка Ячневая Каша на Молоке. 更多的......
|
稳定体重
|