在2019年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
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104.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1183 千卡
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脂肪: 59.95克 | 蛋白质: 63.11克 | 碳水物: 101.14克.
早餐: Café Expresso, Pão de Mistura Torrado, Chá de Ervas (excepto Camomila, Infusão). 午餐: Tarte de Limão com Merengues, Carne de Porco do Lombo Assada, Carne de Porco Assada. 晚餐: Sopa de Legumes, Condi Gelatina Light. 小食/其他: Canela, Matinal Queijo Fresco Magro, Luso Agua, Condi Gelatina Light, Café Expresso, Häagen-Dazs Gelado Chocolate Pralines & Caramel, 7UP 7Up Free, Amendoins Secos Torrados com Sal. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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