在2019年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.8 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1480 千卡
|
脂肪: 85.40克 | 蛋白质: 86.91克 | 碳水物: 85.67克.
早餐: Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Вареное Яйцо, Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Сыр Гауда, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. 午餐: Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Сыр Российский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Чай с Сахаром, Рыбные Котлеты. 晚餐: Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. 小食/其他: Кефир 1%. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|