在2019年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
54 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3353 千卡
|
脂肪: 177.52克 | 蛋白质: 102.72克 | 碳水物: 344.88克.
早餐: Шостка Сыр Российский 50%, Цельное Молоко, Премия Мед Натуральний Квітковий Акацієвий, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. 午餐: Чай, Творог 9%, Премия Мед Натуральний Квітковий Акацієвий. 晚餐: Вафли, АВК Печенье Бамбук , Roshen Конфета Candy Nut, Слабое Кофе с Сахаром, Апельсиновый Сок, Своя Лінія Ядра Насіння Соняшника Обсмажені, Ржаной Хлеб, Сливочное Масло, Шостка Сыр Российский 50%. 小食/其他: Яблоко, Грецкие Орехи. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|