在2019年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
99.5 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 49.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1099 千卡
|
脂肪: 47.13克 | 蛋白质: 51.59克 | 碳水物: 122.67克.
早餐: Орехи Кешью, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Магнит Грейпфрут , Масло Подсолнечное. 午餐: Фермер-Центр.Рф Вареники с Чёрной Смородиной. 晚餐: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Цветная Капуста, Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|
|
|