在2019年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
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47.4 公斤
最近减少: 21.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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903 千卡
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脂肪: 56.90克 | 蛋白质: 57.86克 | 碳水物: 47.65克.
早餐: 사과. 午餐: 샐러드, 웨스트골드 무염 버터, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치), 커클랜드 노르망디 베지터블. 晚餐: 무염 버터, 아몬드가루, 코코넛가루, 에리스리톨, 베이킹파우더, 생크림, 소금. 小食/其他: 아몬드, 헤일로탑 씨솔트 카라멜, 아메리카노. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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