在2019年10月12日体重纪录(没有日志纪录)
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78.7 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1361 千卡
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脂肪: 61.94克 | 蛋白质: 59.15克 | 碳水物: 142.38克.
早餐: Margarina, Maçãs Gala, Cafezinho, Piracanjuba Leite Integral, Pão Francês. 午餐: Mel, Alface Romana, Farofa de Ovo. 晚餐: Alface Romana, Ovo Frito, Bife de Carne de Vaca. 小食/其他: Hellmann's Maionese, Sadia Mortadela Defumada, Sadia Queijo Mussarela, Biscoito de Polvilho. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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