在2019年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
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36.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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429 千卡
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脂肪: 16.93克 | 蛋白质: 32.96克 | 碳水物: 35.50克.
早餐: Oeuf Dur, Carottes. 午餐: Carrefour Veggie Steaks au Soja Petits Légumes , Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). 晚餐: Courgette, Salade Verte, Prunes, Cabillaud. 小食/其他: Mandarine, Delisse Yaourt Nature. 更多的......
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1041 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 46 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 43 分钟, 休息 - 16 小时 和 1 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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