在2019年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
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50.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2162 千卡
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脂肪: 76.97克 | 蛋白质: 88.41克 | 碳水物: 305.87克.
早餐: Chirimoya, Arándanos, Almendras, Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Lider Mani Tostado, Tosta. Puerto Varas Avena Machacada, Plátano. 午餐: Sol de Aculeo Aceite de Oliva Extra Virgen (Sol de Aculeo), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Brócoli, Tucapel Arroz Basmati, Vegetalex Hamburguesa de Soja. 晚餐: Pan Integral, Palta, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), NotCo Not Mayo, Riku Hamburguesa de Legumbres - Garbanzos a la Falafel. 小食/其他: Manzana Roja, Naranjas, Dátil, Notco Notmilk Chocolate, Mi Tierra Linaza, Iron Plant Natural Rice Protein. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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