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Lady_No的日记, 2019年10月12日

在2019年10月12日体重纪录(没有日志纪录)
88.3 公斤 最近减少: 3.2 公斤.    还有: 23.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年10月12日:
2136 千卡 脂肪: 108.25克 | 蛋白质: 132.61克 | 碳水物: 155.31克.   早餐: Café con Leche Descremada. 午餐: Hacendado Espárragos Delgados Blancos Enteros, Filete de Ternera Empanado. 晚餐: Burger King Wrap de Pollo, Burger King Ensalada con Pollo Crujiente. 更多的......
2272 千卡 运动: 购物 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少3.5 公斤



     
 

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