10/12倆人份晚餐:綜合沙拉🥗、小黃瓜🥒、黃金奇異果🥝、水梨1/2顆、氣炸薯條🍟(依舊偷吃約10根)、氣炸十三香無骨雞腿排(我半支弟弟1支半)~\(≧▽≦)/~⋯弟弟暗示雞腿排熱量粉高,我😭😭克制ㄉ只吃半隻另一半分給弟弟ㄌ(他言猶未盡的點餐要求明天再炸雞腿排ㄛ)🤣🤣
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701 千卡
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脂肪: 34.10克 | 蛋白质: 23.35克 | 碳水物: 79.04克.
晚餐: Zespri 黃金奇異果, 雞腿排, 小黃瓜, 洋蔥, 梨, 炸薯條(油炸,冷凍), 高麗菜. 小食/其他: 橘子, 提拉米蘇. 更多的......
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评论
雞腿還好啦,真的,不騙你,吃,沒關係啦,尤其是食材本身自含的油脂是好東西,記得不要去皮吃👍超讚的,給弟弟二支啦,比較滿足🤣🤣🤣🤣
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😅昨晚烹飪未加半滴油,最後氣炸鍋內的殘油卻嚇死寶寶ㄌ😱😱⋯到底平時不知不覺間吃進多少油ㄌ😭😭(好似找到自己變肥ㄉ兇手之一🤔🤔)
2019年10月13日 会员:: somnambulism00
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2019年10月13日 会员:: DoraJaneee
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