在2010年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
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103.9 公斤
最近减少: 21.1 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1065 千卡
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脂肪: 51.74克 | 蛋白质: 76.83克 | 碳水物: 71.59克.
早餐: Omega 3 Fish Oil, Ezekiel 4:9 Sprouted Grain English Muffins, Egg. 午餐: Ezekiel 4:9 Bread, Reduced Fat Mayo with Olive Oil, Chunk Light Tuna in Water, Cucumber (with Peel). 晚餐: All Natural Whey Protein, Organic Brown Eggs (Large). 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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