在2019年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.2 公斤
最近减少: 17.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2957 千卡
|
脂肪: 102.70克 | 蛋白质: 123.39克 | 碳水物: 385.28克.
早餐: Брест Литовск Молоко 3,6%, Nesquik Шоколадные Хлопья . 午餐: Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Пирожок с Капустой, Пирожок с Мясом, Пирожок с Картошкой. 晚餐: Ратибор Варенье Клубничное, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Liebendorf Сыр Голландский, Пиканта Икра из Кабачков, Петелинка Котлеты со Сладким Перцем и Сыром, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. 小食/其他: Макдоналдс Кофе Латте. 更多的......
|
稳定体重
|