在2019年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
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79.1 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 24.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1190 千卡
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脂肪: 61.33克 | 蛋白质: 70.83克 | 碳水物: 87.52克.
早餐: Hellmanns Real Mayonnaise, Philadelphia Original, Stekt Ägg. 午餐: Ängens Mjölk 3%, Star Nutrition Whey-80 Cookies & Cream. 晚餐: Krakus Surkål , Fläskfilé, Potatismos ( med Vanligmjölk och Smör). 小食/其他: Potatismos ( med Vanligmjölk och Smör), Krakus Surkål . 更多的......
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稳定体重
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