在2019年10月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
88.8 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 23.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1360 千卡
|
脂肪: 57.66克 | 蛋白质: 116.05克 | 碳水物: 96.08克.
早餐: Café con Leche Descremada. 午餐: Tortilla de Huevo, Espárragos, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). 晚餐: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Filete de Ternera Empanado. 更多的......
|
一个星期减少14 公斤
|