在2019年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
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63.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1143 千卡
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脂肪: 43.22克 | 蛋白质: 48.32克 | 碳水物: 143.43克.
早餐: Oatly Havregurt Jordgubb. 午餐: Cookie med Chokladbitar i, Kålsallad eller Vitkålsallad med Dressing, Morötter, ICA Pasta Skinka & Vitvinsås , Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Coop Laxburgare, Ostfralla, Kantarellsoppa. 晚餐: Polarbröd Abisko Tunnbröd Surdeg, Becel Lätt Matfett 38%. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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