somnambulism00的日记, 2019年10月11日

10/11倆人份晚餐：綜合沙拉🥗、小黃瓜🥒、李子、水梨1/2顆、氣炸薯條🍟（有偷吃約10根）、氣炸日式豬排（我1塊弟弟2塊）~\(≧▽≦)/~

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909 千卡

脂肪: 53.54克 | 蛋白质: 31.48克 | 碳水物: 77.13克.   晚餐: 炸豬排（麵包糠或麵粉）, 李子, 洋蔥, 小黃瓜, 梨, 高麗菜, 炸薯條（油炸，冷凍）. 小食/其他: 提拉米蘇, 黑橋牌 原味香腸. 更多的......

1294 千卡

运动: 睡眠 - 8 小时, 休息 - 15 小时 和 40 分钟, 心 (Cardio) - 20 分钟. 更多的......