在2019年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
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84.9 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 14.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2637 千卡
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脂肪: 121.12克 | 蛋白质: 130.36克 | 碳水物: 259.13克.
早餐: Hacendado Leche Desnatada, Herbalife Batido Nutricional . 午餐: Hacendado Picos Saladitos, Hacendado Yogur Sabores, Mayonesa, Pescanova Merluza Rebozada al Huevo, Hacendado Fideo Cabello de Ángel , Hacendado Caldo de Verdura. 晚餐: Hacendado Salchichón Extra, Hacendado Pan de Molde Blanco. 小食/其他: Burger King Whopper, McDonald's Ketchup Bolsita, Burger King Patatas Fritas Pequeñas. 更多的......
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3040 千卡
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运动:
驾驶 - 1 小时 和 30 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 3 小时, 站立 - 7 小时, 休息 - 4 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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