在2019年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.5 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1702 千卡
|
脂肪: 65.19克 | 蛋白质: 62.13克 | 碳水物: 213.90克.
早餐: Лента Конфеты Мягкая Карамель с Печеньем, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. 午餐: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Бон Пари Леденцы , Каждый День Чернослив Сушеный, 365 Дней Хлебцы Хрустящие Пшеничные , Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Волшебная Пекарня Круассан с Кремом Какао. 晚餐: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, 365 Дней Сушки Простые, 365 Дней Хлебцы Хрустящие Пшеничные , Помидоры, Grand di Pasta Макароны. 小食/其他: Фундук Фундук, Каждый День Чернослив Сушеный, Магнит Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|