在2019年10月11日体重纪录(没有日志纪录)
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75.7 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 15.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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898 千卡
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脂肪: 42.52克 | 蛋白质: 55.67克 | 碳水物: 79.31克.
早餐: Хурма, Сырники, Просто Мёд. 晚餐: Конфета, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Ашан Гранат, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 小食/其他: Огурец (с Кожурой). 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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