在2019年10月11日体重纪录(没有日志纪录)
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76 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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830 千卡
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脂肪: 46.29克 | 蛋白质: 46.92克 | 碳水物: 55.43克.
早餐: Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone), Bakoma Jogurt Bio Naturalny. 午餐: Chleb Pszenno-Żytni, Biedronka Parówki Wędzone z Kurcząt. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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