在2019年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.8 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2428 千卡
|
脂肪: 95.70克 | 蛋白质: 67.93克 | 碳水物: 351.76克.
早餐: Сахар, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Увелка Кукурузная Каша на Воде, Яблоко, De Cecco Оливковое Масло, Помидоры. 午餐: Приготовленная Морковь, Кабачки Тушеные, Интелл Финики, Яблоко, De Cecco Оливковое Масло, Гречневая Каша. 晚餐: 5 Морей Морская Капуста, Семга Запеченная, Картофель Отварной, Пекарня Вольчека Чизкейк Нью-Йорк, Чернослив Свежий, Огурец (с Кожурой), De Cecco Оливковое Масло, Bonduelle Кукуруза. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|