在2019年10月10日体重纪录(没有日志纪录)
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90.8 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 25.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1745 千卡
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脂肪: 84.19克 | 蛋白质: 177.57克 | 碳水物: 59.94克.
早餐: Café con Leche Descremada. 午餐: Atún en Aceite (Enlatado), Hacendado Pimientos Asados Tiras, Merluza Frita en Mantequilla. 晚餐: Hacendado Jamón York, Tomates, Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa). 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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