在2019年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
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114 公斤
最近减少: 38 公斤.
还有: 29 公斤.
饮食准则: 合理的.
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668 千卡
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脂肪: 27.48克 | 蛋白质: 67.52克 | 碳水物: 33.57克.
午餐: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Tavuk Eti (Kavurma). 晚餐: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Domatesler, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Sütaş Ayran, Yeşil Zeytin. 更多的......
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稳定体重
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