在2019年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.3 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1097 千卡
|
脂肪: 42.34克 | 蛋白质: 56.16克 | 碳水物: 127.02克.
早餐: Сахар, Кефир 1%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Кофе с Молоком, Колбаса Докторская, Сыр Российский, Хлеб Дарницкий. 午餐: Пряник, Велком Сардельки Свиные, Овощное Рагу, Овощное Рагу, Куриное Филе Вареное. 晚餐: Яблоко, Пятерочка Грейпфрут, Жареный Картофель, Марти Сельдь Слабосоленая. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|