在2019年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
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55.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1028 千卡
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脂肪: 31.72克 | 蛋白质: 75.15克 | 碳水物: 115.70克.
早餐: Творог 5%, Кофе с Сахаром. 午餐: Индейка Тушеная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Красные Помидоры. 晚餐: Lorado Варенье Малиновое. 小食/其他: Городецкий Кефир 3,5%, Alpen Gold Шоколад Молочный, Яблоко. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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