在2019年10月10日体重纪录(没有日志纪录)
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63.7 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1155 千卡
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脂肪: 27.97克 | 蛋白质: 84.00克 | 碳水物: 129.11克.
早餐: Conad Pere Williams, Misura Cereali Dolce senza, Ecor Muesli alla Frutta, Fage Yogurt Greco Total 0%. 午餐: Mela, Fage Yogurt Greco Total 0%, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pane di Farro, Orogel Contorno Leggerezza, Garden Gourmet Straccetti di Soia Grigliati. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Asdomar Tonno al Naturale, Delizie del Sole Minestrone 16 Verdure Surgelate, Ferrari Parmigiano Reggiano. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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