guten Morgen meine Lieben🌸
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53.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1017 千卡
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脂肪: 25.92克 | 蛋白质: 94.45克 | 碳水物: 90.40克.
早餐: My Muesli Protein Berry Porridge. 午餐: K-Classic Gouda Jung, Aldi Eiweißknäckebrot, Mestemacher Karotten Eiweißbrot, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%. 晚餐: Werner's Erbspüree, Böklunder Eisbeinfleisch. 小食/其他: Alexios Joghurt, Magerquark. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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