在2019年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
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49.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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713 千卡
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脂肪: 15.71克 | 蛋白质: 27.27克 | 碳水物: 124.72克.
早餐: Apel (tanpa Kulit), Buah Anggur, Pisang. 午餐: Anlene Actifit Vanila, Quaker Instant Oatmeal Grain. 晚餐: Ayam Masak Merah, Tempe Orek, Tahu, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Perkedel Jagung. 小食/其他: Pisang. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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