在2019年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
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78.1 公斤
最近减少: 22.6 公斤.
还有: 18.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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545 千卡
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脂肪: 22.68克 | 蛋白质: 21.69克 | 碳水物: 69.90克.
早餐: Кофе с Молоком, Green Ray Опята Маринованные, Омлет с Молоком. 午餐: Чай, Sen Soy Соус Терияки, Гречка с Овощами. 晚餐: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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