在2019年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
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64.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1023 千卡
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脂肪: 20.32克 | 蛋白质: 69.81克 | 碳水物: 149.79克.
早餐: Kalbe Prenagen Esensis, Tahu Bacem, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Telur Rebus, Yakult Yakult. 午餐: Bakso Daging Sapi, Tahu Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Telur Rebus. 晚餐: Jus Apel, Jus Tomat, Jus Wortel. 更多的......
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一个星期减少5.3 公斤
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