在2019年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
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86 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1337 千卡
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脂肪: 23.03克 | 蛋白质: 69.62克 | 碳水物: 211.82克.
早餐: Tè senza Zucchero, Esselunga Top Miele, Caffè (Espresso), Mulino Bianco Fette Biscottate. 午餐: Meloni Gialli, Fini Ravioli Ricotta e Spinaci, Fettina di Vitello, Zucchine Bollite, Caffè (Espresso). 晚餐: Mortadella, Pane Bianco, Pesca, Zucchine Bollite, Caffè (Espresso), Baccalà. 小食/其他: Bounty Mini Bounty. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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